raymondp76的部落格

雲林2位七年級生，一年成功甩掉50公斤，以前她們飲食通通不忌口，一位胖到60公斤，另一位體重更是破百，2個人一年前開始減肥，很多平常愛吃的美食，通通不能吃，其中一位家裡開鹽酥雞，以前回去幫忙做生意，總是忍不住偷吃，開始減重後，只好戒掉愛吃的鹽酥雞，透過均衡飲食，加上規律運��，2個人成功瘦身，找回自信。

陳小姐在鏡頭前展現自信笑容，不過看看1年前的照片，圓滾滾的身材，肚子一圈游泳圈，當時她的體重可是110公斤，後來藉由飲食控制，加上規律運動，一年下來成功甩掉35公斤肥肉，現在體重剩下75公斤。陳小姐：「(衣服)去改過，可是現在還是一樣比較鬆。」

穿的衣服小了一號，即使改過還是有點寬鬆，曾經因為身材，一度讓她失去自信，她說現在成功減重，人不但變得有精神，對自己外表也更有自信，不過變瘦的代價，就是和美食說掰掰。陳小姐：「推掉很多餐會之類的，因此朋友越來越少。」

身為一個美食主義者，陳小姐為了身體健康，還是克制住想要大吃大喝的衝動，她的另一位姐妹淘，也和她一起痛下決心，努力減肥。馮小姐：「以前吃得很飽很飽，有時候會吃到想吐，可是現在其實，就覺得少吃一些也是OK的。」

這位馮小姐是醫院的檢驗師，為了身體健康，加入減重行列，以前飲食都不忌口，在醫院工作時，抽屜滿滿都是零食，最重的時候胖到60公斤，經過1年努力，瘦到45公斤，由於家裡就開鹽酥雞店，以前回去幫忙時，總是忍不住吃鹽酥雞，現在為了減肥，變得少碰油炸食物，如今他們打算，繼續減重，誓言一定要在這個夏天，穿上比基尼。

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